テキストとしてよく使うのは何ですか？と言われましたので、リンクを貼っておきます。https://amzn.to/43Vz9sW https://amzn.to/3YjAZTn

ちょっとしたきっかけがあって、社長の黒川さんの話を聞いて、ドクターストレッチへ。 ストレッチ自体は悪くないし、ケガの予防やひざ痛、肩痛などにも効果がある。 ドクターストレッチ自体も悪くない。施術はしてくれる。 でもコスパ […]

元ヤクルトの宮本慎也さんや、元中日の山本昌さんがyoutubeの動画にもだしているキレダス。結構いいと評判です。 元々投球用のキレダスしかありませんでしたが、キレダスのバットも出ました。 試しに使ってみたので、効果の程を […]

大山君が超高級ソープランドに行ってきた。知る人と知るなんでもありの風俗店、ラブボート。 阪神の矢野先生がやったことで有名になった予祝で行った来たらしい。なんの予祝じゃい。。 超高額に加えて、なんと二輪車（エンペラーコース […]

高校時代から腰痛があって、高校卒業後は肩痛に悩まされるように。。 治らないかなと考えて整形外科に行ったことも何回もあるけど、結論、整形外科で肩痛、腰痛がよくなったことがない。 筋肉が固まっているために発生する痛みとか、体 […]